长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康

2024-07-16 14:06:01 来源：

长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康 1、番薯 番薯含有纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。很好的吃法是烤番薯，而且连皮一起烤、一起吃掉。

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