女人吃阿胶的六大好处阿胶的禁忌人群

在现代生活中，很多女性朋友都会经常食用阿胶，来起到补血养颜、延缓衰老的作用。那么女人吃阿胶到底有哪些好处呢？下面让我们具体来看看吧！

女性吃阿胶的好处补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 健康养生

可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。 普及健康知识

生活小窍门

增强体质经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 健康小常识

缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。 健康养生

阿胶的适用人群1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。 生活小常识

2、脾胃虚弱，消化不良者慎服。 生活小窍门

阿胶禁忌人群1、高血压患者不能吃。 健康饮食

2、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。 健康养生

3、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。

4、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶；即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。

阿胶的食用方法1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。 普及健康知识

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。 健康养生

3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。 生活小常识

普及健康知识

4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。 健康养生

5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。 健康养生

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。 生活小窍门

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