孕妇的饮食需要特别注意。很多健康的食物，但是孕妇也需要禁忌。很后，有个传言说孕妇不能喝蜂蜜吗?其实，各位孕妈咪不要担心哦。蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠哦。喝蜂蜜水的好处在所有的天然食品

孕期很多准妈妈在度过了煎熬的早孕反应之后，就会发现自己胃口大开，总是想吃东西，但是孕期的饮食需要注意的地方很多，不能一味的由着性子胡吃海塞，尤其是零食，一定要有所选择，下面看看不同时期应该如何吃零食吧

相信爸爸妈妈的都想生个健康又可爱的宝宝，但是前提哟啊注意的是，不单只在孕期要注意保养，孕前的准备也很重要哦。那么孕前如何才能把准备工作做足做好呢?贴士一：注意在体内储存钙和铁怀孕中后期，容易发生缺铁性贫

很多食物虽然健康，可是并不适合孕妇朋友吃哦。每样食物对健康的作用也不相同，很多孕妇在孕前会偏爱某种食物。可是，如果偏好某一味而食用过多，则容易对孕妈的身体造成负担，诱发很多疾病哦。1、嗜酸损肠胃平日酸味

孕早期很多孕妇都会有呕吐的现象，严重的甚至会导致脱水，影响孕妇和胎宝宝的健康，但是孕妇又不方便吃药，那么，不妨从饮食上来给孕妇进行调理吧，下面就给大家推荐两道能够有效缓解孕吐的营养粥。糯米粥此粥具有止

女人在怀孕期间总是会补充好必须的营养，才能保证自己和腹中宝宝的身体健康，基本要吃到各种的营养物质，当然就包含鱼类的，但是并不是所有的鱼类都是适合孕妇食用的，其实金枪鱼就是一个比较重要的例子，虽然金枪鱼

告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈“索要”营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充以下6大营养。1、钙质宝宝的骨骼和牙齿已经开

孕期准妈妈的营养是必须特殊的，因为在这个时候，不仅妈妈需要营养，孩子饮食需要营养的，但是孩子的营养不能像大人一样，所以在孕期的补充营养一定要注意方法，宝宝摄入的营养多，生长发育也会迅速，同时也会增加智

孕妇所需营养，钙质至关重要。很多人认为骨头汤可以补钙，医生表示，事实上，因为骨头汤中大部分的营养素都留在了骨头上，汤中的钙含量实际上非常少，所以仅喝汤水难以满足补钙需求。怀孕是母体的一个特殊生理调整过

荷兰科学家近日完成的一项研究显示,妇女在妊娠期间进食富含肉类和水果较少的饮食,婴儿发生唇裂或腭裂的风险增加1倍。(ObstetGynecol2007,110:378)该病例对照研究共纳入了203例唇腭裂婴儿的母亲及178例正常婴儿的母亲。研究者在婴