养生食谱
哪些情况下喝茶伤身 2024-06-20 10:20:58

茶是中国的传统,也代表着一种文化。不同的茶对身体的保健作用各不同,但是在某些情况下却是不适宜喝茶的,究竟是哪些情况下喝茶会伤身呢?  1、发烧忌喝茶  茶叶中不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。  

不宜每天饮用玫瑰花茶 2024-06-20 10:20:58

玫瑰花茶是一款是很适合白领族饮用的茶类,这款玫瑰花茶有美容养颜、活血的好处,不过这种花茶可不适合天天喝哦,它可是有副作用的。  玫瑰花副作用  照中医的说法是不宜天天都喝的。玫瑰花性温、味甘、微苦。有

DIY养生茶 防风寒驱感冒 2024-06-20 10:20:58

冬天,很重要的就是要预防感冒,避免流感。很多人都通过食物来进行预防,除此之外,还可以自制养生茶来御寒防感冒。  一、姜苏茶  取生姜3克、苏叶3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,然后用开水冲泡10分钟即可。把姜

女性必喝五款美容茶 2024-06-20 10:20:57

女性经常喝养生茶,可以调理身体、美肤养颜,不过要喝什么茶才能够有这样的效果呢?爱美的女孩子们都来了解一下吧。  花梨红枣蜂蜜茶  材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。  功效:梨子具有清火润肺,

初春怎么喝茶可养肝 2024-06-20 10:20:57

想要让这一年的身体不生病,那可要早点开始进行养生了,而春季的养生重点在养肝,平时多喝茶也能够起到养肝的功效。  早春喝茶很护肝  中医认为,“春与肝相对应”,所以,早春养生应以养肝护肝为先,有些人担心

喝茶的十个好处 2024-06-20 10:20:57

中国的茶文化有着几千年的历史,通过代代相传以及研究,大家对喝茶有了更多的认识和了解,那么你知道喝茶的好处有哪些吗?  1、降低中风危险:荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研

对付春困 十种花茶来“上阵” 2024-06-20 10:20:57

一到下午,就感到精神无法集中,老想着去找周公,你是不是也有这样的“春困”现象呢?想要赶跑春困,可以适时的饮用十种花茶。  no1.薄荷菊花茶  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可

春季五种茶防感冒 2024-06-20 10:20:57

春季同样也是感冒的高发季节,因为气温的不稳定,很容易一个不小心就感冒了,这个时候, 就推荐大家喝五款养生茶,除了预防感冒还能养生。  喝茶是养生的好办法,春季选茶大有讲究。广东省中医院肝病专业主任池晓玲

痛经不用怕 八种浓茶来缓解 2024-06-20 10:20:57

女性痛经总是让她们无法过好生理期,不管是补血还是补维生素,对于痛经,效果都不大,如果这样的话,可以试试多喝八种茶类,这些茶饮也同样能够缓解痛经。  1、玫瑰花茶:治疗气血不畅型痛经  长期坐在办公室的女

罗汉果对人体的效果有哪些 2024-06-20 10:20:57

对于支气管炎患者来说,罗汉果是一种比较常见的食物了,而且一般感冒患者也可以食用罗汉果来泡水喝,那么罗汉果的功效到底有哪些呢?  中医解释说,罗汉果性凉,味甘,入肺、大肠经。有清热解毒,生津止渴,润肠通

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