头痛怎么办 头痛怎么快速缓解

头痛是临床上常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛发作起来非常的难受，相信很多人都有过头痛的经历，那种滋味的确不好受。那么头痛怎么办呢？一起来了解一下。 头痛怎么办 1.按摩 适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。 2.冰袋冷敷 冰敷是缓解头痛的一种方式，我们可以用毛巾或是口袋，把冰放在里面，敷在头疼部位。等到头部的血管收缩之后，症状自然会减轻。 3.热敷 热敷只对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。 4.饮用绿茶 在头痛的时候，我们可以喝一点绿茶，绿茶中的一些物质可以缓解头痛，所以可以在病发的时候喝一点绿茶克服严重的偏头疼。 5.躺下来休息一会儿 如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 6.滴辣椒 纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。 通过以上的介绍，相信大家对头痛怎么办已经有所了解了。引起头痛的原因有很多，想要尽早摆脱头痛的困扰，就必须要对头痛进行了解。快速缓解头痛的方法不少，不过治疗疾病还是要从根本上去杜绝，不要让这些疾病留下后患。头痛这种疾病的诱因很多，患者一定要根据不同的诱因进行治疗。

河南癫痫医院排名榜单公布！这些癫痫医院值得信赖！

河南癫痫医院专业治疗癫痫病的医院推荐

河南的癫痫病医院哪家好？推荐一家专业的癫痫病医院

陕西癫痫病医院哪家好？推荐一家专业治疗癫痫的医院！

陕西癫痫医院的诊疗费用是多少？优惠政策了解一下！