在失眠症病人当中，女性多于男性。女性因为其特有的月经期、妊娠期和更年期等生理性周期，会在睡眠方面呈现出不同的特点。 月经期 在经期，因为子宫内膜剥脱出血会带来不适的感觉，所以需要休息的时间稍长。在卵泡期

很多人都说鹿茸的功效很好，可是却非常少了解，用鹿茸片血泡的酒功效实际效果要更强;它的主要成分来自于我国祖方，依据中医学的密秘秘方，以鹿茸血为关键药引，添加了一些山参、鹿的筋这些各种各样中药材的精粹，根据

无患子洗头，更多的是起到清洁的效果, 因为从无患子中提取的物质，茶多酚可以有效地清洁我们的肌肤，也是水溶性物质，能够有效的清除皮肤的油脂收缩毛孔，而且还可以起到，抗炎消毒的效果，利用它洗头或者是作为肥皂的

大伙儿在穿着打扮的情况下都是有很多挑选吧，由于穿着打扮不但要穿起來漂亮，并且要穿起來舒适，对皮肤没有伤害才算是大家都追求完美的吧!假如买来一件新的衣服裤子穿在的身上非常难受，坚信即便再漂亮也会出现很多人

1、艾叶泡脚。干艾叶50—100克。过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、

甲沟炎这种疾病是由于细菌感染而造成的，如果平常的时候把脚指甲剪得太短或者是穿了不合适的鞋子磨到了脚趾，都会诱发甲沟炎的发生。1.趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺