盛夏酷暑，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜

按老规矩，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，这老话说得对不对?吃这些三伏食品，有什么好处?吃的时候要注意什么?夏日吃面食有利营养补充伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，

热天儿童爱吃冷饮，甜味的雪糕和含糖的饮料是孩子们的*。但热天汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使人乏力疲倦。因此，热天在补充水分的同时还应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食

鱼肉本身营养丰富，但是如果把鱼肉做成了罐头，它的营养价值会不会有所改变呢?鱼肉罐头通常都要经过高温高压消毒，那么消毒后的鱼肉还会保留原本鱼肉的营养吗?鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质(蛋白质食品)含量高

一、珍珠粉的美容护肤法一：珍珠粉洁面首先，用温水打湿脸部，然后在手掌中倒入洗面奶，然后加入少量的珍珠粉，与之混合后，用手调匀。然后，把调好的洗面奶泡沫涂抹在脸部，顺着毛孔生长的方向轻轻打圈按摩，洗脸力

一、普洱茶的功效以及作用经过实验证明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等，接下来我们详细了解普洱茶的功效与作用吧。　1、普洱茶的功效降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。

一、板栗的常见吃法有哪些1、栗子猪肾粥：栗子10个(或30g)，每日清晨空腹嚼食，再进猪肾大米粥。原于古代《经验方》。梁代陶弘景说：“相传有人患腰脚弱，往栗树下食数升便能起行，此是补肾之义，然应生啖。”孙思邈也说

一、白菜营养价值很高平常听得很多的，便是以前交通不发达时期，北方人民过冬的时候，地窖里储存量满满的大白菜。就某种程度而言，大白菜曾经是北方冬天的象征。那么，古人为什么要把白菜叫做“菘”呢?宋人陆佃在《埤

一、玫瑰花茶的5种功效1.美容养颜日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部

一、当归的三种分类1、东当归来源于伞形科东当归，又叫大和归、日本当归、延边当归。在东北某些地区作当归药用，吉林朝鲜族当地认为其功效与当归相似。东当归在日本和朝鲜均作当归药用。其根较当归为短，表面黄棕色或