《给的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女精心煲制的近50款传统中国汤饮，能经常保持圆润声线，也与常饮家传茶饮密不可分。看似一碗普通的汤水，只要每天喝一点，功效却很大。下面外貌赶紧来“偷师”吧。的养生美体营养汤

一项新的研究表明，不健康食品不仅会使腰围增加，而且可能有损视力。马塞诸塞州眼耳医院的研究人员指出，过分贪吃脂肪含量高的零售，比如人造黄油、巧克力、糕点、薯片、果仁等，可能会增加罹患晚期老年性黄斑退化症

想要自己健康，防范未然是很必要的措施，遗憾的是能做到的人却不多。从日常生活中进行保健，才是真正的养生之道，不要等到有病时候才急急忙忙去求医，那是应付疾病很下乘的方法。要想在生活中进行保健事宜，饮食是很

导语近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养光知道粗粮好可不行，吃粗粮

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。只要你坚持一下7个原则，不但健康，更会让帮你保持年轻哦。早餐前应先

一、巧克力误区1、吃巧克力胆固醇高巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的（低于5%）脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样

〖肉没熟透或可吃进寄生虫〗很近一段时间，28岁的小飞时常头疼难忍，偶尔还四肢抽搐，焦急的家人以为他得了癫痫或脑瘤，辗转几家治疗都没有好转。很后，一位细心的神经外科医生了解到，小飞特别爱吃羊肉串、烧烤等“生

教您走出为孩子选购酸奶的几大误区。误区1酸奶补钙效果不如鲜奶“酸奶虽好，但孩子正在长身体，还是给孩子喝鲜奶更补钙吧？”读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过，认为酸奶补钙效

想吃到清新美味的沙拉？少不了可口的沙拉酱汁相伴，哪种与不同食物搭配很为完美？哪种一不小心就会成为减肥“陷阱”？哪种又是很有益健康的呢？来比较一下作出很聪明的选择千岛酱千岛酱口味酸甜，较为清爽，其主料有

木糖醇也会让人发胖？营养师宋新称木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少龋齿菌和齿垢的产生，对预防龋齿有一定的功效。于是很多朋友